Expressives Schreiben

Expressives Schreiben – Worte heilen Was ist Expressives Schreiben oder Ausdrucksschreiben? Was macht es? Die heilenden Wirkungen erklärt Wie funktioniert es? Wie Du heute anfangen kannst Die Technik Was ist Trauma? Jeder von uns hat in seinem Leben ein Trauma erlebt. Einige sind präsent andere scheinen vergessen zu sein. Verdrängt ins Unterbewusstsein, um unsere Seele zu schützen. Sie sind immer …

Sucht verstehen – Meditation

Sucht heilen: Entkonditionierung der hungrigen Geister

Diese Meditation wird dir helfen Sucht zu verstehen.

Sie untersucht das Leid, das entsteht, wenn unser Verlangen aufgrund eines unerfüllten Bedürfnisses nach Liebe und Sicherheit eingeschränkt und auf Ersatzbefriedigungen fixiert wird. Wir erforschen dann, wie wir Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in die Gewohnheiten bringen können, uns selbst und andere zu besessen, zu verzehren und zu verletzen, die uns von wahrem Glück, Verbundenheit und Frieden abhalten.